Ödem Attıran Çaylar Ve Besinler Neler ?..

 Ödem, deri ve hücreler arasında gereğinden fazla sıvı olması demektir. 

Ödem Neden Meydana Gelir ?

Protein kaybı

Fazla tuz tüketimi

Hareketsizlik

Alerji

Bazı ilaçlar

Tiroid bezi rahatsızlığı

Alkol, sigara ve kafein tüketiminin fazla olması

Kadınlarda regli dönemi

Romatizma

Az su tüketimi (çok su içerek fazla tuz tüketirseniz ödemi azaltmak yerine çoğaltış olursunuz, bu yüzden bol su tüketmeli ama tuzu olabildiğince azaltmalısınız) 

Ödem Attıran Çaylar Ve Besinler

Bazı çaylar ve besinler idrar sökücü özellikleri ile ödem atmada bizlere yardımcı olurlar. 

Genellikle idrar sökücü ve bağırsak çalıştırıcı çaylar adaçayı, ıhlamur, rezene, biberiye, yeşil çay ve anason gibi bitkisel çaylardır. 

Aynı zamanda ödem atmaya yardımcı besinler de mevcuttur. 

Bunlar; yoğurt, ıspanak, lahana, muz, ananas, roka, nane, kuşkonmaz, maydanoz, salatalık, pancar, kabak, nar, soğan, pırasa, sarımsak.

Ödem hareketsiz vücutları sever. Gün içerisinde çok hareketsiz kalmamanız önemli. Yürüyüş veya egzersiz yapmak çok faydalı olacaktır.

Ödemler birçok hastalığın belirtisi olarak da karşımıza çıkabilir. Bu yüzden eğer ödeminizden kurtulamıyorsanız bir hekime başvurmanız gerekmektedir. Ödemlerden kurtulmak için kendimizin belirlediği idrar sökücü ilaçlar kullanılması oldukça zararlıdır ve vücutta başka hastalıklara neden olabilir. Bu yüzden hekiminiz yazmadıkça lütfen ilaç kullanmayın. Ödemden kurtulmaya çalışırken vücudumuzun başka bir bölümünü hasta etmeyelim.