Victoria's Secret Modellerinin Egzersizleri

Victoria's Secret meleklerinin fit görünüşü hepimizin gözlerini dolduruyor. Peki modellerin düzenli olarak yaptıkları egzersizler neler ? Gelin birlikte bakalım..

Alessandra Ambrosio

Güzelliği ile gözleri dolduran model bale, dövüş sanatları, yoga, vücut ağırlığı ile yapılan antrenmanlar, serbest ağırlıklar ile yapılan antrenmanlar ile formunu koruyor.

Candice Swanepoel

Gerçekten çok zayıf ve bacakları oldukça uzun. Yaptığı sporlar bale, esneklik antrenmanları, dans, ağırlık antrenmanları ve boks.

Behati Prinsloo

Kusursuz bir vücut formülü ise pilates, yüzme, sörf, yüzme ve kürek çekme.

Doutzen Kroes

Baktığınızda çocuğu olduğuna inanmazsınız ancak Doutzen Kroes hamilelik döneminde de sporu bırakmamıştır ve yaptığı sporlar aerobik çalışmalar, boks, dans. Tabi ki bunların hepsi profesyonel bir yardımla yapılmıştır hamile iseniz yanlış hareketler yapmanız bebeğinize ve size zarar verebilir. profesyonel yardım alarak spor yapmanızda fayda var.

Karlie Kloss

Harika uzun bacaklar ve ince bir bel formülü ise bale, pilates, ağırlık antrenmanları, lastik band hareketleri, koşu, bisiklet 

Adriana Lima 

Hayran bırakan bu vücudun formülü ise özellikle tercih ettiği Boks, ip atlama, aerobik egzersizler. 

Lily Aldridge 

Böyle bir vücuda hangi bayan sahip olmak istemez peki nasıl ? Lily Aldridge vücudunun formülü bale, pilates, yoga, boks 

Elsa Hosk 

Ve bu güzel vücudu size sağlayabilecek sporlar kickboks, dans, ip atlama, pilates, boks, bale 

Lindsay Ellingson 

Bu güzel vücut için yalnızca dans ve yoga gerekli. 

Erin Heatherton

Erin Heatherton vücudu için ise yoga, bale ve koşu yapmak gerekiyor. 

Shanina Shaik

Ve son olarak Shanina Shaik güzelliği isteyenler için koşu, boks, pilates, bisiklet, vücut ağırlığı ile antrenmanlar yapmanız gerekiyor.