26 Ocak 2018 Cuma

SAÇ DÖKÜLMESI SORUNU..



  • Dengeli beslenmiyorsanız bu saçlarınızdan okunabilir. Protein, vitamin ve mineral eksikliği saçlarınızın dökülmesine neden olur. B6, B12, C, E vitaminleri saçda dökülmelere yol açar. Aynı şekilde biyotin, kalsiyum, magnezyum, çinko bakır, demir eksikliği de saçlarda dökülmelere neden olur. Eğer beslenme ile bu dengeyi sağlayamıyorsanız doktorunaza danışıp ilaç kullanmanız gerekecektir.
  • jöle ve saç spreyleri saçların en büyük düşmanlarından. Saçlarınızın hava almasını önler bu yüzden saçlarınız dökülebilir. Ama ben yinede kullanacağım derseniz yıkamadan yatmamanızı öneririm.
  • Stres saçların düşmanı. Bu okul, sınav stresi, işte, ev hayatından yada özel hayatınızda yaşadığınız stres saçlarınızın dökülmesine yol açabilir. Biraz kendinize zaman ayırın ve stresten uzaklaşmaya çalışın.
  • Bol meyve, sebze ve su tüketin. 
  • Saç yapınıza uygun ve ph 5.5 olan şampuanlar kullanmaya çalışın.
  • Çok işlem görmüş saçlarda dökülmeye son derece uygundur. Saçlarınızı boyuyarsanız boyama aralıklarını uzatmayı deneyim. Fön, maşa, düzleştirici gibi ısı uygulamalarından kaçının.
  • Bazı yağlar uygulayarak maske yapmayı deneyin. Zeytinyağı, avokado, badem yağı, argan yağı, hindistan cevizi yağı,bunlardan bazıları. Maskeyi 2 saat bekletin ve yıkayın. 
  • Aloe vera da saçlara çok iyi gelen bir diğer çözümdür. Saç derinizin nefes almasına yardımcı olur.
  • Yeterince dinlenin. Uyku saatlerinizin düzenli ve yeterli olmasına özen gösterin.
  • Her gün saçlarınızı yıkamak hem yıpratacak hemde daha çok yağlanmasına neden olacaktır. Saçlarınızı 2-3 günde bir yıkayın.
  • Spor yapın. Spor yapmak saç derinizdeki kan dolaşımını uyaracaktır.

25 Ocak 2018 Perşembe

Göz Çevresi Neden Özel Bir Bakım Gerektirir..?




Göz çevresi cildinizdeki en narin bölgedir. Derisi ciltten 7 kat incedir. İnce cilt dokuları elastikiyetini daha hızlı kaybeder. Bu nedenle cildinize kullandığınız ürünler göz çevrenize ağır gelir Örneğin yoğun nemlendiricili cilt kremleri göz çevrenizde yağ butonlarına neden olacaktır. 


Ciltteki çizgilenmenin kendini gösterdiği ilk bölge göz çevresidir. Bu nedenle göz çevresi nemlendiricileri göz çevrenizin daha geç kırışmasına kas dokusunun daha uzun süre sıkı kalmasına yardımcı olur. 


Göz çevresi kremlerini sürmekte oldukça önemlidir. Bunun için dilerseniz bir pamuktan yardım alabilirsiniz. Kesinlikle sürüme hareketleriyle değil bastır çek yöntemi yani pıt pıt dediğimiz yöntemle uygulamalısınız. Göz çevresi kreminizi sürüyerek uygulamanız göz çevrenizin zaten zayıf olan kas yapısını dahada zayıflatır.


Pamukla değil elimle sürmek isterim derseniz de aynı durum geçerli. Kesinlikle süpürme ve çekme hareketleri ile değil bastır çek hareketleri ile uygulamalısınız. Tabi ki bastır dediğimizde aklınıza fazla bir baskı gelmesin nazikçe bir baskıdan söz ediyoruz. El ile uygulamada yüzük parmaklarınızı kullanmanızı öneririm. Çünkü yüzük parmakları ile fazla baskı uygulamak pek mümkün olmaz.


Aynı durum bir önceki yazımızda anlattığımız makyaj temizleme işlemi içinde geçerli. Kesinlikle gözlerinizi çekiştirerek makyajınızı temizlemeyin. Nasıl temizlemenin gerektiğini okumak için önceki yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.


Çoğumuzun sorunu olan gözaltı morlukları için bir yazımız mevcut. Gözaltı morluklarının nedenlerini, doğal yollarla nasıl azaltabileceğinizi ve makyaj ile nasıl kapatabileceğinizi anlattığımız yazımızı okumak isterseniz buradan ulaşabilirsiniz.

23 Ocak 2018 Salı

KIŞ AYLARINA UYGUN BAYAN PARFÜMLERI..

  
Kış geldiyse parfümler değişir. Yazın kullandığımız hafif kokular yerini baharatlı ve odunsu kokulara bırakır. Kış aylarında parfümler çok daha kolay uçtuğu için alkol oranı daha fazla olan parfümler kullanmak doğru bir seçim olacaktır. Kış parfümlerinde en çok vanilya, amber, misk gibi ağır kokular tercih edilir. 



CHANEL NO 5

Üst Notalar (Açılış Notaları) Portakal Çiçeği , Ylang Ylang, Amalfi Limon, Aldehitler

Orta Notalar (Kalp Notaları) Süsen, Yasemin, Süsen Kökü, Gül, Zambak 

Alt Notalar (Dip Notaları) ; Vetiver, Misk, Sandal ağacı, Paçuli, Meşe Yosunu, Kehribar, Vanilya



MY BURBERRY

Üst Notalar (Açılış Notaları) ; Tatlı Bezelye, Bergamot, Turunçgiller

Orta Notalar (Kalp Notaları) ; Sardunya, Frezya, Ayva

Alt Notalar (Dip Notaları) ; Paçuli, Şam Gülü, Centifolia Gülü


TOM FORD BLACK ORCHİD

Üst Notaları (Açılış Notaları) ; Fransız Yasemini, Gardenya, Ylang Ylang, Siyah Frenk Üzümü, Bergamot, Amalfi Limonu, Mandalina, Siyah Trüf

Orta Notaları (Kalp Notaları) ; Siyah Orkide, Nilüfer

Alt Notaları (Dip Notaları) ; Paçuli, Sandal Ağacı, Vetiver, Bitter Çikolata, Amber, Tütsü, Vanilya, Balsam


LANCOME LA VİE EST BELLE 

Üst Notaları (Açılış Notaları) ; Siyah Frenk Üzümü Meyvesi, Armut

Orta Notaları (Kalp Notaları) ; İris, Yasemin, Portakal Çiçeği

Alt Notaları (Dip Notaları) ; Paçuli, Tonka Fasülyesi, Pralin, Vanilya


CALVİN KLEİN EUPHORİA

Üst Notaları (Açılış Notaları) ;  Nar, Persimmon, Lush Green Accord

Orta Notaları (Kalp Notaları) ; Nilüfer, Orkide, Champaca Çiçeği

Alt Notaları (Dip Notaları) ; Menekşe, Amber, Cream Accord, Maun Ağacı


MICHAEL KORS SEXY AMBER

Üst Notaları (Açılış Notaları) ; Turunçgiller, Beyaz çiçekler

Orta Notaları (Kalp Notaları) ; Kehribar

Alt Notaları (Dip Notaları) ; Sandal Ağacı


GIORGIO ARMANI Sİ

Üst Notaları (Açılış Notaları) ; Siyah Frenk Üzümü Meyvesi Ve Yaprağı, Turunçgiller, Bergamot, Frezya

Orta Notaları (Kalp Notaları) ; Gül, Neroli, Osmantus, Artemisia 

Alt Notaları (Dip Notaları) ; Paçuli, Ağaçsı Notalar, Vanilya, Ambroksan

DOLCE & GABBANA INTENSE

Üst Notaları (Açılış Notaları) ; Böğürtlen, Yeşil Mandalina, Neroli

Orta Notaları (Kalp Notaları) ; Portakal Çiçeği, Sümbülteper, Yasemin, Hindistan Cevizi Esansı, İncir.

Alt Notaları (Dip Notaları) ; Marshmallow, Vanilya, Sandal Ağacı, Güneş Çiçeği, Misk


  Parfüm alırken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta denemektir. Parfümü sıkıp bir gün gezin ve ara sıra kokunun ne durumda olduğunu kontrol edin. Parfümün notaları teninizin kokusuyla karıştığında değişiklik gösterecektir. Bu yüzden denemenizi tavsiye ederim.

22 Ocak 2018 Pazartesi

BOĞAZ AĞRISINA DOĞAL ÇÖZÜMLER..





KEKİK ÇAYI

Bir fincan sıcak suya bir yemek kaşığı kek ekleyin ve az bir süre demlenmesine izin verin. Soğumaması için ağzı kapalı bir bardak kullanmanızı öneririm. Süzdükten sonra bolca limon sıkmayı da unutmayın. Kekik çayı biraz acı olacaktır bunun önüne geçmek için bal ekleyebilirsiniz. İçmek istemezseniz de gargara yapabilirsiniz.

ADAÇAYI

Bir fincan sıcak suya birkaç tutam adaçayı ekleyin ve kekik çayında olduğu gibi demlenmesine izin verin. Soğumaması için yine ağzı kapalı bir bardak tercih etmelisiniz. Demlendikten sonra yine isteğinize göre limon ve bal ekleyebilirsiniz.

KARANFİL

Karanfil hem ağız kokusunu gidermek için hem diş eti sağlığı için hemde boğaz ağrıları için bulunmaz bir şifa kaynağıdır. Ağzınıza atın ve bırakın işini yapsın. İsterseniz çaylarınıza veya suyunuza da ilave edebilirsiniz.

ZENCEFİL

Taze zencefili poşet çay gibi demleyerek veya karanfilde olduğu gibi içtiğiniz suya ekleyerek kullanabilirsiniz. Yanında limon da eklemeniz etkisini daha güçlü hale getirecektir.

BALLI LİMON ÇAYI

İki çorba kaşığı balı bir fincan sıcak suya ekleyin ve bir limonun suyunu sıkarak onuda suyun içine ilave edin. İsterseniz içine çubuk tarcın yada taze zencefil de ilave edebilirsiniz.

TUZLU SU

Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı tuz ekleyin ve gargara yapın. Bu karışımı yutmamaya özen gösterin. Tansiyon hastası iseniz bu yöntemi denemeyin. Bu yöntemi tuz yerine sirke ile de yapabilirsiniz.


Bu dönemde bol acı biber, sarımsak, soğan ve tavuk suyu tüketmek iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Eczanelerde satılan pastil veya boğaz spreylerinden de yardım alabilirsiniz.

Tarifini verdiğim bütün çayları veya günlük içtiğiniz suları ne çok soğuk ne çok sıcak tüketin. Çok sıcak ve çok soğuk içecekler bu dönemde boğazınızı daha çok tahriş edecektir. Sıcağa yakın ılık bir şekilde tüketmeniz doğru bir seçim olur.

GÖZALTI MORLUKLARINDAN KURTULUN.. DOĞAL YOLLAR VE MAKYAJ..





Göz altında meydana gelen hiper pigmentasyon gözaltında ki derinin renginin değişmesine ve koyulaşmasına neden olur.  Öncelikle morlukların nedenlerinden başlayalım. Genetik gözaltı morlukları olduğu gibi bizim neden olduğumuz morluklar da vardır. Genetik morluklar bu bölgenin daha çukur olması, derinin göz altlarında daha ince olmasından ve kılcal damarlarınızın daha fazla görünmeye başlamasından kaynaklanır.  Peki morlukları biz nasıl oluşturuyoruz ? Düzensiz uyumak yada uykusuzluk, yorgunluk, sık alkol tüketimi, sigara kullanımı, kafeinli ve gazlı içecekleri fazla tüketmek ve stres gibi birçok nedenden gözaltı morluklarınız artabilir.


Gözaltı morluklarından kurtulmak için neler yapmalıyız.?

1. Yeşil çayın vücudumuza faydasını hepimiz biliyoruz. Çayımızı içtikten sonra soğuttuğumuz sallama çay poşetini gözlerimize koyup 15-20 dakika bekletmek hem gözlerinizin şişliğine hemde morluğuna iyi gelecektir.


2. Aynı yeşil çay gibi başka bir yöntem ise soğuk kompresidir. Soğuk bir kaşık yada buzlu suya batırılmış pamuk ile aynı işlemi yapabilirsiniz. Soğuk kompres damarlı görüntüyü ve şişliği almada çok kullanışlı bir yöntemdir. Ama dikkat edilmesi gerek bir nokta var oda ben buzu direk uygulayayım daha çabuk şişliğim morluğum gitsin deyip de kesinlikle buzu direk gözlerinizle temas ettirmeyin. Bu yöntem kızarıklıklarınızı arttıracaktır.


3. Bilgisayara, televizyona yada telefona çok fazla bakmayın. Gözlerinizi dinlendirin.


4. Güneşe çıkmadan önce gözaltlarını korumak için üretilmiş güneş kreminizi kullanın ve güneş gözlüğünüzü takmayı unutmayın.


5. Dolu sinüsler her zaman başımıza beladır. Hem başımızı ağrıtır hemde göz altındaki damarları etkileyerek daha mor görünmesine neden olur. Bunun önüne geçmek için eczanelerde satılan deniz tuzu spreylerini kullanabilirsiniz.


6. İçerisinde C vitamini olan göz kremleri kullanın. C vitamini koyu renklerin açılmasına yardımcı olacaktır.

Bütün bu yöntemleri düzenli olarak uyguladığınızda sonuçları sizlerde göreceksiniz..



Gözaltı morluklarından makyaj ile nasıl kurtuluruz.?


Gözaltı morluklarınız fazla ise sadece aydınlatıcı sürmeniz gözaltlarınızı asla kapatmayacak hatta daha kötü gri bir görüntü verecektir. Bunu önlemek çok kolay. Aydınlatıcınızın altına somon turuncu renklerinde bir corrector kullanmak morluklarınızı tamamen kapatacaktır. Eğer ürünleri ellerinizle uyguluyorsanız kesinlikle yüzük parmağınızı kullanmalısınız. Göz çevremiz çok hassastır bu yüzden fazla baskı uygulamamalı ve ürünü sürümemelisiniz. Yüzük parmağımız en güçsüz parmağımız olduğu için doğru seçim olacaktır. Pıt pıt hareketlerde ürünleri göz altınıza uygulayın ve yumuşak bir fırça ile pudra kullanarak sabitleyin.

13 Ocak 2018 Cumartesi

Maskülen Şıklık


       Bayanların çok beğendiği maskülen tarz  zirvedeki yerini korumaya devam ediyor.  Kravat, papyon, uzun ceket, pantolon askısı, erkek gömleği ve mokasen ayakkabılar gibi birçok parça doğru bir kombinle tarz bir görüntü elde etmenize yardımcı oluyor. 


 Günlük giyiminizde kullandığınız gömlek pantolon kombininize bir kravat ekleyerek dilerseniz ton sür ton şeklinde kullanabilir veya zıt bir renk kullanarak daha çok ön plana çıkmasını sağlayabilirsiniz.


Sportif bir şekilde de kullanabileceğiniz pantolon askılarını aynı zamanda şık bir davette de kullanabilirsiniz. Yüksek bel pantolon ile bacak boyunuzu olduğundan çok daha uzun gösterebilir bunu bir pantolon askısı ile tamamlayıp maskülen tarzınızı yansıtabilirsiniz.


Skinny bir pantolon ve bir gömlek kullanarak uzun, bol ceketlerinizi kullanabilir ve bu 

kombininizi clutch bir çanta ile tamamlayabilirsiniz. Clutch çantaların şıklığından 

bahsetmeden geçmek haksızlık olurdu. Her kombininiz ile uyum sağlayabilen çok çeşitli 

tarzlarda bulabileceğiniz bu çantaların şık duruşu tartışılmaz bir gerçek.




Ve maskülen adımlar için mokasen ayakkabılar... Eski dönemlerde kızılderililerin giydiği deriden yapılmış tek parça ve ufak ipli bu ayakkabılar vintage hale getirilerek çok şık bir seçim olarak bizlere sunulmuş bunun yanı sıra oxford ayakkabılarında hakkını yemek olmaz. Topuklu seçeneği de bulunan bu şık ayakkabılardan edinmenizi öneririm...



Geçtiğimiz sezonda çok tercih edilen maskülen tarz bu sezonda tercihimiz olmaya devam ediyor...