Victoria's Secret Modellerinin Egzersizleri

   Victoria's Secret  meleklerinin fit görünüşü hepimizin gözlerini dolduruyordur. Peki modellerin düzenli olarak yaptıkları egzersizleri uygulamak ister misiniz? Eğer cevabınız evet ise bakalım melekler hangi egzersizleri yapıyor hangi spor dallarından faydalanıyor...




  Alessandra Ambrosio

  Güzelliği ile gözleri dolduran model baledövüş sanatları, yoga, vücut ağırlığı ile yapılan antrenmanlar, serbest ağırlıklar ile yapılan antrenmanlar ile formunu koruyor.





Candice Swanepoel

 Gerçekten çok zayıf ve bacakları oldukça uzun. Yaptığı sporlar bale, esneklik antrenmanları, dans, ağırlık antrenmanları ve boks.


  Behati Prinsloo

 Kusursuz bir vücut formülü ise pilates, yüzme, sörf, yüzme ve kürek çekme.



 Doutzen Kroes

  Baktığınızda çocuğu olduğuna inanmazsınız ancak  Doutzen Kroes hamilelik döneminde de sporu bırakmamıştır ve yaptığı sporlar aerobik çalışmalar, boks, dans. Tabi ki bunların hepsi profesyonel bir yardımla yapılmıştır hamile iseniz yanlış hareketler yapmanız bebeğinize ve size zarar verebilir. profesyonel yardım alarak spor yapmanızda fayda var.



Karlie Kloss

 Harika uzun bacaklar ve ince bir bel formülü ise bale, pilates, ağırlık antrenmanları, lastik band hareketleri, koşu, bisiklet



Adriana Lima

 Hayran kalınamayacak bu vücudun formülü ise özellikle tercih ettiği Boks, ip atlama, aerobik egzersizler.




 Lily Aldridge

Böyle bir vücuda hangi bayan sahip olmak istemez peki nasıl ? Lily Aldridge vücudunun formülü bale, pilates, yoga, boks



Elsa Hosk

Ve bu güzel vücudu size sağlayabilecek sporlar kickboks, dans, ip atlama, pilates, boks, bale




Lindsay Ellingson

Bu güzel vücut için yalnızca dans ve yoga gerekli.




Erin Heatherton

Erin Heatherton vücudu için ise yoga, bale ve koşu yapmak gerekiyor.




Shanina Shaik

 Ve son olarak Shanina Shaik güzelliği isteyenler için koşu, boks, pilates, bisiklet, vücut ağırlığı ile antrenmanlar yapmanız gerekiyor.




0 Yorum:

Bumerang - Yazarkafe